Гибкое тело

Гибкое тело - занятие, направленное на укрепление мышечного корсета и коррекцию осанки при минимальной нагрузке на позвоночник. Тренировка включает в себя упражнения на развитие баланса, гибкости, подвижности и приводит в движение все группы мышц. Занятие «Гибкое тело» направлено на растяжку и проработку мышц всего тела. Тренировки помогают не только растянуть мышцы, но и заставить их работать более эффективно.

Возврат к списку


SMSdesign / СМСдизайн sYogaTime 2016